La inflamación es un proceso natural del cuerpo que se desencadena en respuesta a una lesión o infección. Cuando esta respuesta inflamatoria se prolonga en el tiempo, puede llevar a […]

El proceso de envejecimiento de la piel es inevitable. Pero podemos tomar una serie de medidas para prevenirlo y poder lucir una piel de aspecto joven durante más años. Hemos […]

Neus Elcacho es publicitaria, nutricionista, instructora de pilates, escritora y ¡muchas cosas más! Tal y como ella misma dice, uno de sus propósitos en la vida es ayudar a los […]

Una de las terapias alternativas más destacable para ayudar a mejorar los síntomas del trastorno por déficit de atención (TDAH) y otras dificultades del aprendizaje es la suplementación con ácidos […]

Seguro que ya habrás oído una infinidad de veces aquello de que el mejor tratamiento antiaging es proteger la piel del sol los 365 días del año. Las japonesas y […]

El acelerado ritmo de vida que debemos soportar suele provocar cansancio mental de forma puntual o crónica. El estrés y la ansiedad nos desgastan las glándulas suprarrenales y provocan que […]

Muchas mujeres en todo el mundo sufren desajuste hormonal, desde el molesto síndrome premenstrual hasta todos los síntomas asociados a la menopausia. Desde hace unos años se ha empezado a […]

Me levanto cansado, me siento tenso o contracturado, no puedo dejar de preocuparme, me siento desbordado y la cabeza me va a explotar, tengo sensación de ahogo, me siento nervioso […]

La Dra. María Pérez, doctora en medicina global integrativa, natural y biológica, es especialista, entre otras muchas cosas, en nutrición energética y profesora de cocina natural. Tal y como ella […]

En los tiempos que corren, muchos factores de nuestro entorno como el trabajo, la familia, las circunstancias personales y la incertidumbre pueden generar tensión y malestar. El estrés aparece cuando […]