La inflamación es un proceso natural del cuerpo que se desencadena en respuesta a una lesión o infección. Cuando esta respuesta inflamatoria se prolonga en el tiempo, puede llevar a […]

El proceso de envejecimiento de la piel es inevitable. Pero podemos tomar una serie de medidas para prevenirlo y poder lucir una piel de aspecto joven durante más años. Hemos […]

Una de las terapias alternativas más destacable para ayudar a mejorar los síntomas del trastorno por déficit de atención (TDAH) y otras dificultades del aprendizaje es la suplementación con ácidos […]

Entre bastidores Alba Vera Sánchez Una de nuestras integrantes del departamento técnico. Pura fuerza, energía y vitalidad. Sus niveles de simpatía y encanto superan fronteras, siempre con una sonrisa en […]

El acelerado ritmo de vida que debemos soportar suele provocar cansancio mental de forma puntual o crónica. El estrés y la ansiedad nos desgastan las glándulas suprarrenales y provocan que […]

Me levanto cansado, me siento tenso o contracturado, no puedo dejar de preocuparme, me siento desbordado y la cabeza me va a explotar, tengo sensación de ahogo, me siento nervioso […]

Tal y como hemos dicho en otras entrevistas, el estrés y la ansiedad son algunos de los grandes males de nuestro siglo y, aunque no son lo mismo, están íntimamente […]

Mi relación con el insomnio ha tenido bastantes curvas. Hasta la adolescencia no tuve problemas para conciliar el sueño, dormía sin problemas e incluso me costaba levantarme. Luego introduje una […]

El estrés es el ‘’mal’’ de nuestro siglo. Vivimos inmersos en medio del caos y de un mundo súper cambiante que no nos permite pensar en nosotros mismos ni conectarnos […]

La alimentación ha cambiado en las últimas décadas y la calidad de los alimentos, por norma general, han disminuido debido al desgaste tanto de las tierras de cultivo como del […]