Todos conocemos el trigo, con él se elabora el pan, la pasta e infinidad de pasteles, pero pocos saben que al fermentarlo se obtiene un sustancia muy beneficiosa que ayuda […]
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De los diferentes elementos que son necesarios para la armonía vital, el magnesio se gana el primer lugar en beneficios, ya que interviene en muchísimas reacciones enzimáticas básicas, pues forma […]
La muy conocida vitamina C o ácido ascórbico, cuyo nombre proviene de la raíz latina scorbutuses es el complemento nutricional de primera mano para niños y adultos, se requiere ingerirla […]
¿Quieres incorporar a tu vida una rutina de ejercicios diarios, pero al pensar en los dolores post-ejercicios te paralizas?¡No te angusties! existe una manera de ejercitarte y poner en práctica […]
Cada uno de nosotros dedica cada minuto del día en múltiples labores, comprometiendo al principal medio que nos ayuda a realizar cada movimiento: “Nuestro Cuerpo”. El cuerpo humano es una […]
Nuestro organismo está expuesto a diario a los efectos adversos de la contaminación ambiental, a gérmenes como virus, bacterias y parásitos y al estrés de una rutina de actividades que […]
Las articulaciones permiten el movimiento de dos o más huesos y en algunas ocasiones sin darnos cuenta, nos lesionamos. Muchas veces al realizar ejercicio físico desgastante, al cargar mucho peso […]
Generalmente cuando escogemos una fruta o vegetal, nos centramos en su sabor y aspecto, pero cada alimento contiene un sinfín de sustancias que nos pueden beneficiar. Los Polifenoles son unas […]
Alguna vez en nuestra vida hemos estado en contacto con personas brillantes académicamente pero con muy pocas habilidades de comunicación, individuos saludables (grandes o pequeños) que les cuesta adaptarse fácilmente […]
¿Qué tienen en común la cola de León, la Salvia y el Ñame? Efectivamente las tres pueden encontrarse en la naturaleza, en forma de plantas y con características similares (provienen […]