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Lo que no sabías del germen de trigo fermentado y el cáncer

Todos conocemos el trigo, con él se elabora el pan, la pasta e infinidad de pasteles, pero pocos saben que al fermentarlo se obtiene un sustancia muy beneficiosa que ayuda […]

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Conoce el poder del magnesio

De los diferentes elementos que son necesarios para la armonía vital, el magnesio se gana el primer lugar en beneficios, ya que interviene en muchísimas reacciones enzimáticas básicas, pues forma […]

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Lo que debes saber de la Vitamina C

La muy conocida vitamina C o ácido ascórbico, cuyo nombre proviene de la raíz latina scorbutuses es el complemento nutricional de primera mano para niños y adultos, se requiere ingerirla […]

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Seis razones para hacer Bailoterapia

¿Quieres incorporar a tu vida una rutina de ejercicios diarios, pero al pensar en los dolores post-ejercicios te paralizas?¡No te angusties! existe una manera de ejercitarte y poner en práctica […]

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El escuadrón de la fuerza: Hierro, Vitamina y Espirulina

Cada uno de nosotros dedica cada minuto del día en múltiples labores, comprometiendo al principal medio que nos ayuda a realizar cada movimiento: “Nuestro Cuerpo”. El cuerpo humano es una […]

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Evita enfermedades con este simple consejo

Nuestro organismo está expuesto a diario a los efectos adversos de la contaminación ambiental, a gérmenes como virus, bacterias y parásitos y al estrés de una rutina de actividades que […]

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¿Cómo reparar una articulación?

Las articulaciones permiten el movimiento de dos o más huesos y en algunas ocasiones sin darnos cuenta, nos lesionamos. Muchas veces al realizar ejercicio físico desgastante, al cargar mucho peso […]

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Polifenoles: aliados contra la oxidación

Generalmente cuando escogemos una fruta o vegetal, nos centramos en su sabor y aspecto, pero cada alimento contiene un sinfín de sustancias que nos pueden beneficiar. Los Polifenoles son unas […]

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Inteligencia Emocional, Inmenso Tesoro

Alguna vez en nuestra vida hemos estado en contacto con personas brillantes académicamente pero con muy pocas habilidades de comunicación, individuos saludables (grandes o pequeños) que les cuesta adaptarse fácilmente […]

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Apacible como la Cola de León, sana como la Salvia y salvaje como un Ñame

¿Qué tienen en común la cola de León,  la Salvia y el Ñame? Efectivamente las tres pueden encontrarse en la naturaleza, en forma de plantas y con características similares (provienen […]

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