El ejercicio no debe causar dolor, sin embargo lo hace al principio, cuando recién comienzas una rutina o cuando llevas tiempo sin trabajar tu cuerpo. El dolor después del ejercicio […]

Una de las mayores complicaciones que sufren las personas que enfrentan un cuadro de depresión severa es la falta de concentración, la cual hace que el rendimiento intelectual disminuya, que […]

La menopausia es una etapa muy estigmatizada debido a que se cree que la salud comienza a disminuir y a que la mujer pierde mucho de su vitalidad. Si bien […]

Los ácidos grasos esenciales (Omegas) solamente podemos obtenerlos a través de la alimentación o la suplementación. Son nutrientes vitales para los seres humanos y constituyen la fuente energética más importante […]

Aunque la piel extra seca suele ser un rasgo de tipo más bien genético, también se le asocia con ciertas enfermedades y con la acción de los elementos como la […]

Durante sus investigaciones enfocadas en la búsqueda de la clave para el mantenimiento de la salud humana, el biólogo ruso Élie Metchnikoff, ganador del Premio Nobel de Medicina y Fisiología […]

Con el auge de los superalimentos como el té verde y las bayas de goji, la popularidad de las algas marinas, que han sido muy apreciadas durante décadas, ha recobrado […]

La presión arterial elevada es una de las condiciones de salud que más preocupan a hombres y mujeres de todas las edades debido a que es un mal silencioso que […]

El extracto de las hojas de Melaleuca alternifolia es una de las sustancias más apreciadas por las civilizaciones desde hace miles de años, esto debido a que tiene poderosas cualidades […]

Comenzar una rutina de ejercicio es lo mejor que puedes hacer por tu salud y básicamente, no importa la hora que elijas para trabajar, sin embargo hay varias razones por […]