Conseguir un vientre plano supone cambiar hábitos de alimentación y actividad, además de estar determinado a adelgazar tu abdomen. Lo ideal es una buena alimentación con la combinación de ejercicios […]

Una vida sana y saludable depende casi en 70% del tipo de alimentación saludable o no que lleves. Los alimentos no solo nos aportan los nutrientes necesarios para vivir, sino […]

La estimulación sexual juega un papel fundamental en el contacto de pareja desde los besos hasta las caricias proveen la libido necesaria para un encuentro romántico. Las frutas afrodisiacas también […]

Antes de una jornada de ejercicios o tras de un largo lapso de ejercicios cardiovasculares, de rapidez o fuerza lo mejor para tu cuerpo es el estiramiento, el cual no […]

Desde tiempos antiguos ciertas propiedades de las especias han sido consideradas como afrodisíacas, no solo por su carácter aromático sino por sus efectos en la estimulación sexual tanto mujeres como […]

Una de las afecciones comunes son las dolencias musculares, sobre todo aquellas que se radican en la parte inferior del cuerpo, esto debido al ritmo diario y a las múltiples […]

Desde que nacemos las mujeres somos dotadas de numerosos atributos que nos caracterizan tales como los óvulos que producimos a lo largo de la vida, la capacidad de amamantar, las […]

La cuarta etapa de la vida de una mujer lleva implícito el cese de muchas funciones hormonales que anteriormente causaban incomodidad pero que sin lugar a dudas confirmaban mes tras […]

¿Cuántas veces te ha pasado que la falta de tiempo, el cansancio, el descuido, el poco consumo de agua, el hecho de pensar en todos menos en ti alarga tu […]

Las duchas completas o parciales siempre que se hagan con planificación pueden servir para relajarnos y ayudarnos a conseguir placer: con las distintas temperaturas del agua y los distintos elementos […]