Magnesium6® seis sales de Magnesio
Complemento que contribuye al buen funcionamiento muscular gracias a las sales.
Nutrición muscular: alimentos y suplementos clave para fortalecer tus músculos y articulaciones
La nutrición muscular es un factor crucial para mantener la fuerza, flexibilidad y salud tanto de los músculos como de las articulaciones. A través de una dieta equilibrada con proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas y minerales. Mantener una buena nutrición muscular no solo es vital para aquellos que buscan mejorar su rendimiento físico, sino también […]
Dolores musculares por ansiedad: causas, síntomas y cómo aliviarlos
El estrés afecta no solo nuestra mente, sino también nuestro cuerpo. Uno de los síntomas físicos más comunes son los dolores musculares por ansiedad, que pueden aparecer de forma constante o esporádica y afectar la calidad de vida. Este artículo te ayudará a comprender por qué la ansiedad causa dolores musculares, cómo identificar los síntomas […]
Cómo afrontar la vuelta a la rutina con ingredientes naturales
Septiembre es uno de los meses complicados del año. ¿Por qué? Septiembre es sinónimo de nuevos comienzos, de volver al trabajo, a la universidad, es decir, vuelta a la rutina. Es hacer un esfuerzo extra para volver a tomar esos hábitos que teníamos antes de irnos de vacaciones. En el siguiente artículo vamos a contarte […]
La importancia de las sales minerales
Las sales minerales tienen un gran papel en el funcionamiento de nuestro organismo, ya que consiguen que nos mantengamos sanos. Nuestro cuerpo, usa las sales minerales para muchas funciones, incluyendo mantener los huesos, el corazón y el cerebro, además de ser útiles para las enzimas y las hormonas. Constituyen alrededor del 4% de la masa […]
Los beneficios del Magnesio con Vitamina B6
Con el paso de los años o simplemente debido a una mayor frecuencia en la práctica de ejercicio, los músculos empiezan a deteriorarse, lo que puede provocar dolor y malestar. Sin embargo, es crucial mantenerse activo y tomar medidas para fortalecer y cuidar los músculos, ya que esto contribuirá a que se mantengan fuertes y […]
DISRUPCIÓN ENERGÉTICA: SÍNDROME POST-COVID
Numerosos pacientes que han sufrido COVID-19 leve o grave no se recuperan completamente y presentan una gran variedad de síntomas crónicos durante semanas o meses después de la infección, sin daño orgánico aparente. Los síntomas más frecuentes son de carácter neurológico, cognitivo y muscular. Estos síntomas se engloban dentro del Síndrome Post-Covid (1). Un 30-69% […]
¿Para qué sirve el magnesio?
El magnesio es un mineral que interviene en la contracción y relajación muscular, ayuda a la transmisión del impulso nervioso y participa en la síntesis de proteínas y ácidos nucleicos. Cada vez más, su deficiencia es más frecuente, ocasionando una tendencia a contracturas, calambres y otras molestias musculares, así como cansancio, irritabilidad, insomnio y mayor […]
¿Quién está detrás de Vitae? Fran Ballesteros
FRAN BALLESTEROS Farmacéutico y formador de Vitae. Un todoterreno perfeccionista, currante, divertido y encantador. Lo tiene (casi) todo y por eso todo el mundo le adora. COLOR PREFERIDO Empezamos fuerte… Creo que nunca me he planteado esto. Para vestir me gustan colores que no sean llamativos, como por ejemplo, el azul, el gris y el […]
Explorando el Sistema Osteomuscular: Huesos, Músculos y Articulaciones
El sistema osteomuscular, conocido también como sistema locomotor, constituye un entramado complejo de estructuras que desempeñan un papel fundamental en la movilidad y la estabilidad del cuerpo humano. Desde los huesos que proporcionan la estructura básica hasta los músculos que generan movimiento y las articulaciones que permiten la flexibilidad, los cartílagos o los ligamentos; cada […]