¿Para qué sirve el magnesio?

El magnesio es un mineral que interviene en la contracción y relajación muscular, ayuda a la transmisión del impulso nervioso y participa en la síntesis de proteínas y ácidos nucleicos. Cada vez más, su deficiencia es más frecuente, ocasionando una tendencia a contracturas, calambres y otras molestias musculares, así como cansancio, irritabilidad, insomnio y mayor […]
Regula la acidez de tu cuerpo
Existe un fino equilibrio que permite que nuestro organismo funcione adecuadamente, desde el proceso automático de respiración, el transporte de oxígeno absorbido desde el exterior pasando por los pulmones hasta nutrir a todos los órganos y sistemas de nuestra intrincada anatomía, requieren del mantenimiento de la acidez de tu cuerpo, que luego se va a […]
Conoce el poder del magnesio
De los diferentes elementos que son necesarios para la armonía vital, el magnesio se gana el primer lugar en beneficios, ya que interviene en muchísimas reacciones enzimáticas básicas, pues forma parte de la estructura de todas las células y tejidos.