Artesanos de la salud

Sobre la importancia de llevar una dieta antiinflamatoria

Dieta antiinflamatoria

La lógica nos dice que todo aquello que está inflamado es visible y fácil de detectar, pero lo que hay que tener en cuenta es que hay dos tipos de inflamación, la que se ve y la que no se ve. La segunda es la que, de forma discreta y silenciosa, causa el envejecimiento prematuro, […]

Conoce 4 consejos para prevenir el cáncer de próstata

El mes de noviembre pasado se dedicó a la salud de los hombres. Fue  el mes mundial de la lucha contra el cáncer de próstata. El objetivo de la campaña «Blue November»  fue educar a la población masculina sobre la importancia del cuidado de la salud y de realizar exámenes periódicos. Aunque un poco tarde, […]

3 beneficios de los polifenoles

3 beneficios de los polifenoles

Seguramente has escuchado hablar de ellos. Abundan en el vino, las semillas como la de manzana y algunas frutas rojas como las frambuesas y la granada y se han ganado la atención de científicos, investigadores y médicos activos por las fantásticas propiedades para la salud humana. Pero para conocer los beneficios de los polifenoles es […]

Una buena alimentación para una próstata saludable

Una buena alimentación para una próstata saludable

La próstata es una glándula del tamaño de una nuez que se encuentra en la base de la vejiga en los hombres, su cuidado debe hacerse continuo y su revisión debe ser anual después de los 40 años debido a su alta incidencia de cáncer, gran parte del cuido incluye tener una buena alimentación rica […]

Conoce tres de las especias más afrodisíacas para una velada especial

Conoce tres de las especias más afrodisíacas para una velada especial

Desde tiempos antiguos ciertas propiedades de las especias han sido consideradas como afrodisíacas, no solo por su carácter aromático sino por sus efectos en la estimulación sexual tanto mujeres como en hombres. Su ventajas afrodisíacas no solo se utilizan en diversos tipo de platillos para iniciar la pasión, también pueden ser utilizada para aceites, perfumes […]

Un caso incomodo pero común: Problemas de la Próstata

Así como la menopausia es considerada un proceso biológico “común” en la naturaleza femenina, los hombres también pasan por un proceso degenerativo en su organismo (específicamente en una glándula ubicada en sus zona íntima), que de no ser prevenido puede causar los tan comunes “problemas de la próstata”.

Un vistazo a la salud de tu próstata

Los hombres entre 40 y 50 años que cuidan su salud en general, se preocupan por los pequeños detalles que pueden generar una diferencia en su rendimiento, su fertilidad y su salud sexual en general, es por eso que existe la necesidad de adoptar hábitos saludables, ya que en esta nueva etapa del hombre se […]

Polifenoles: aliados contra la oxidación

Generalmente cuando escogemos una fruta o vegetal, nos centramos en su sabor y aspecto, pero cada alimento contiene un sinfín de sustancias que nos pueden beneficiar. Los Polifenoles son unas de estas tantas sustancias presentes en alimentos de origen vegetal, y que poseen una gran capacidad antioxidante. Recordemos que consumir alimentos ricos en antioxidantes ayuda […]

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