Relación entre la alergia estacional y los probióticos

Según la zona geográfica en la que nos encontremos, la alergia estacional aparecerá en una época del año u otra. Los meses de marzo y abril tienden a ser los meses de temporada alta de alergia primaveral, en la que la mayoría de personas experimentan los síntomas con más intensidad. Es cuando árboles, arbustos y […]
Cortisol: qué es y cómo influye en nuestro organismo

La palabra cortisol está a la orden del día, ya que vivimos con un gran nivel de estrés y es conocido como la “hormona del estrés”. Nuestro día a día es un no parar, y vivir continuamente situaciones que nos ponen al límite seguramente hace que vayamos acompañados del querido cortisol. En este artículo, te […]
Estrés emocional: entenderlo y combatirlo

Ha habido un aumento considerable en el nivel de estrés que existe en la gente y los problemas de salud que ello conlleva. La realidad es que el ritmo de vida que tenemos en comparación al de hace unos años, ha cambiado y actualmente estamos sometidos a gran cantidad de presiones. El simple hecho de […]
Síntomas de ansiedad en mujeres

Todos habremos sentido ansiedad en algún momento. A veces uno se siente ansioso cuando se enfrenta por ejemplo a un problema en el trabajo, antes de realizar un examen o de tomar una decisión importante. La ansiedad es una respuesta habitual al estrés. Pero cuando se dificulta, puede afectar en tu día a día. Hoy […]
Tipos de estrés: Cómo identificarlos y tratarlos

Vivimos en un mundo en el que no hay momento de parar, no existe la palabra “pause”, todo es ir de un lado a otro sin descanso, y siempre de la mano del estrés. Las situaciones y presiones a las que nos enfrentamos cada día hacen que nuestro cuerpo y mente pasen por un estado, […]
Enfermedades Inflamatorias Intestinales: Claves para una gestión integral y saludable

¿Qué son exactamente las enfermedades inflamatorias intestinales (EII) y cuáles son los tipos más comunes? Son afecciones caracterizadas por inflamación crónica del tracto gastrointestinal. Las dos EII más comunes son la Enfermedad de Crohn y la Colitis ulcerosa. ¿Cuáles son los síntomas característicos de las EII y cómo pueden diferenciarse de otras afecciones intestinales? Colitis […]